Programa de Mejora de Postura

Nuestro Programa de Mejora de Postura está diseñado para ayudarte a mejorar tu postura y la alineación general de tu cuerpo a través de bloques estructurados de 4 semanas. Este programa proporciona ejercicios personalizados, cambios de hábitos y apoyo continuo para ayudarte a lograr una postura equilibrada y alineada.

1) Mejora y mantiene una postura óptima para una mejor salud.


2) Desarrolla ejercicios y hábitos personalizados para la corrección de la postura a largo plazo.


3) Ofrece orientación sobre actividades diarias para apoyar y mantener una buena postura.

Marsha coffee beans

Programa de Mejora de Postura

Nuestro Programa de Mejora de Postura está diseñado para ayudarte a mejorar tu postura y la alineación general de tu cuerpo a través de bloques estructurados de 4 semanas. Este programa proporciona ejercicios personalizados, cambios de hábitos y apoyo continuo para ayudarte a lograr una postura equilibrada y alineada.

1) Mejora y mantiene una postura óptima para una mejor salud.


2) Desarrolla ejercicios y hábitos personalizados para la corrección de la postura a largo plazo.


3) Ofrece orientación sobre actividades diarias para apoyar y mantener una buena postura.

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Programa de Mejora de Postura

Nuestro Programa de Mejora de Postura está diseñado para ayudarte a mejorar tu postura y la alineación general de tu cuerpo a través de bloques estructurados de 4 semanas. Este programa proporciona ejercicios personalizados, cambios de hábitos y apoyo continuo para ayudarte a lograr una postura equilibrada y alineada.

1) Mejora y mantiene una postura óptima para una mejor salud.


2) Desarrolla ejercicios y hábitos personalizados para la corrección de la postura a largo plazo.


3) Ofrece orientación sobre actividades diarias para apoyar y mantener una buena postura.

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¿Qué está incluido?

Plan Personalizado: Evaluaciones y ejercicios adaptados para abordar tus puntos de dolor específicos.


Sesiones de Zoom: Orientación individual para asegurarte de que estás en el buen camino, realizadas en una sala de grupos privada donde otros no te verán ni te oirán.


Ejercicios en la App: Entrenamientos personalizados entregados a través de nuestra app, diseñados específicamente para satisfacer tus necesidades.


Soporte: Seguimiento de hábitos y comunicación continua a través de la app para mantenerte motivado e informado.


Consejos Diarios: Consejos prácticos sobre qué hacer y qué evitar para ayudar a manejar y reducir tu dolor.

Lo que se espera de ti

Asistir a las sesiones: La participación regular es clave para su progreso. Tenga en cuenta que todas las clases de Zoom deben reprogramarse al menos 12 horas antes del comienzo de la sesión. De lo contrario, la sesión se perderá.


Completar los entrenamientos de la aplicación: Todos los entrenamientos de la aplicación deben completarse dentro de la semana en que se asignaron. Es su responsabilidad asegurarse de que se hagan a tiempo, ya que se perderán si no se completan.


Siga el plan: Complete los ejercicios y los cambios de hábito proporcionados.


Involúcrese con la aplicación: Utilice la aplicación para seguir su progreso y comunicarse.


Adhiérase a los consejos: Siga las recomendaciones de actividad diaria para maximizar los resultados.

Paquetes esenciales

Bajo soporte

$395

p/4 Semanas

3 sesiones de Zoom con un experto

9 Entrenamientos Personalizado por nuestra Aplicacion

Orientación y apoyo personalizados

Seguimiento de Hábitos y Progreso

Soporte Equilibrado

$435

p/4 Semanas

6 sesiones de Zoom con un experto

Descuentos en entrenamientos adicionales de la aplicación

Orientación y apoyo personalizados

Hábitos y seguimiento del progreso

Alto Soporte

$460

p/4 Semanas

6 sesiones por Zoom con un experto

Analítica

Orientación y apoyo personalizados

Hábitos y Seguimiento del Progreso

Alta Soporte

$510

p/4 Semanas

6 sesiones de Zoom con un experto

Análisis

Orientación y apoyo personalizados

Seguimiento de Hábitos y Progreso

Paquetes Avanzados

Bajo Soporte

$550

p/4 Semanas

6 sesiones por Zoom con un experto

10 Entrenamientos Personalizado por nuestra Aplicacion

Orientación y apoyo personalizados

Hábitos y seguimiento del progreso

Soporte Equilibrado

$580

p/4 Semanas

8 sesiones por Zoom con un experto

8 Entrenamientos Personalizado por nuestra Aplicacion

Guía y apoyo personalizados

Hábitos y Seguimiento del Progreso

Alto Soporte

$630

p/4 Semanas

12 sesiones por Zoom con un experto

8 Entrenamientos Personalizado por nuestra Aplicacion

Orientación y apoyo personalizados

Hábitos y Seguimiento del Progreso

Negocio

$680

p/4 Weeks

16 sesiones por Zoom con un experto

Descuentos adicionales en

Entrenamientos por nuestra Aplicación

Orientación y apoyo personalizados

Hábitos y Seguimiento del Progreso